Próbowaliśmy już wszystkiego ? zmieniliśmy pozycję spania, kupiliśmy odpowiedni poduszkę, wywietrzyliśmy pokój, zrezygnowaliśmy z używek i prowadzimy zdrowy tryb życia, ale wspomniane sposoby na chrapanie okazały się po prostu nieskuteczne. Co zrobić i jak sobie poradzić z tą bardzo uciążliwą przypadłością. Zanim udamy się do specjalisty wypróbujmy dostępne na rynku preparaty ułatwiające oddychanie. Są to specyfiki dostępne bez recepty i może się okazać, że podziałają. Jeśli jednak i te sposoby na chrapanie zawiodą, musimy udać się do specjalisty ? lekarza laryngologa, gdyż przyczyna naszego chrapania może tkwić po prostu w nieprawidłowościach, np. w niedrożnym nosie, przerośniętych migdałkach. Wtedy może być nawet potrzebna  interwencja chirurgiczna. Warto wykorzystać wszystkie dostępne metody, by pozbyć się chrapania. Chrapanie może być przyczyną wielu schorzeń, problemów zdrowotnych, lepiej dmuchać na zimne i nie dopuścić do rozwoju groźnych chorób. Poza tym chrapanie sprawia, że nie jesteśmy wypoczęci, gorzej znosimy stres. Nie warto tak się męczyć.

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA